Още малко движение и неуспешен опит за ексфолиране :)

 Най прилежно се отчитам, така, както съм дала дума :) Днес направих втората ( според мен по-тежка) част от каланетиката - а по-точно частта за крака и дупе. Нищо приятно не виждам аз в тези упражнения, но като знам какъв невероятен ефект върху долната половина от тялото ми имат, си ги направих без за гъкна...

Снимка : Internet

 Следва неизбежният душ, тези дни имам муза да се ексфолирам с утайка от кафе. Лично аз много харесвам кафето като ексфолиант, а и всички сме чували за неговите топящи целулита свойства. Та, вместо да го хвърлям, реших да го използвам. До тук добре. Не знам защо обаче, ми хрумна идея да го смеся с какаово масло, което обикновено ползвам след баня ( много богато и хидратиращо, придава на кожата прекрасен блясък и вид;). Така, де, да направя 2 в 1 - хем ексфолиране, хем хидратация. Речено-сторено. Намазах аз мокрото си тяло с въпросната смес, приятно усещане беше, и ароматно, но ужасно несполучливо за отмиване. Кафето беше залепнало за мен заради маслото и нямах никакъв шанс да го отмия. Е, с известно количество душ гел и малко търкане се получи, но аз си дадох сметка, че може би е добре за тази цел да ползвам по-леко масло, или най-малкото да е в течно състояние. Държа да отбележа, обаче,че въпреки душ гелът, който ужасно изсушава кожата ми, дори и не намазана ( все още ), тя е доста мека и хидратирана. Но аз твърдо съм решила да си изобретя добре действащ ексфолиант, така че, ще ви държа в течение :)

А вие рездвижихте ли се днес? 

Малко движение

 След вчерашната ми патетична тирада относно статуквото и съвременните идеали за красота, се замислям за още едно предизвикателство в този блог, а именно да започна да се раздвижвам по-качествено, защото, честно си признавам, обзел ме е мързел, не знам дали е пролетен или целогодишен...Та, мисълта ми беше " Practice what you preach" , иии -  започнах аз вчера, като направих 3 цикъла Сурия Намаскар ( т.е. поздрав към слънцето), но ако трябва да съм докрай честна, не ми се получиха нещата особено качествено...
 Затова днес планирам да направя една "бърза" каланетика - невероятна система, която помага на мързели като мен да стегнат тяло и да се пораздвижат... За съжаление не мога да кача видеото направо тук, за това давам линк към него в Гугъл Докс ;)

 Ето го линкът :)

Снимка : Internet

За вътрешната, външната и въобще красотата, кой както я разбира

 Дълго време ме сърбят пръстите да напиша тази публикация. И държа да отбележа, че това са моите лични невчесани мисли, родени от най-личен, изстрадан опит. Може би ще бъда малко рязка и не съвсем в духа на досега писаните от мен неща, но както казах - много е лично, много е изстрадано. Провокират ме съвсем прясно изчетените мнения на съфорумки от Бг Мамма, както и коментари на едни момичета от вчера. Въпросните коментари бяха насочени към леко закръгленото коремче на едното момиче и въпросът " Тази блузка скрива ли дефектите ми? ", придружен от леко нервна усмивка и поглед, пълен със срам. Аз в този момент се изживявах като моден консултант в магазина на приятелка. Въпросът предизвика бурна реакция в мен, която подтиснах с усмивка, отговорих "Блузката ви стои чудесно, а относно дефектите - не виждам такива. А не забравяйте, че има дефекти, които никоя дреха не може да скрие, като например злобата и простотията".

снимка: Internet

 Наясно съм, че всички индустрии са се насочили към нашата нормална човешка потребност от приемане, харесване и т.н. Но в мен се надига огромен гняв срещу статуквото, срещу матрицифизирането на женското тяло, срещу превръщането му в нещо за гледане, в обект. Дълго време живях в заблудата, че да си слаб означава да си красив, желан, приет, щастлив, успешен и т.н. Нека ви споделя една тайна - НИЩО ПОДОБНО! Стремежът ми към слабо, т.е. красиво тяло беше съпътстван от глад, изтощение, омраза към самата мен, защото не бях достатъчно силна и волева да изгладувам още един ден, дълги сесии на преяждане, отново омраза, повръщане, пиене на всякакви очистителни хапчета, дори бях изобретила вземането на диуретици, с цел разкарването на няколко килограма вода от тялото ми, а друго хитроумно изобретение беше, че пиех едни хапченца против алергия - действаха ми приспивателно и обезводняващо - 2в1 - хем спиш и не ядеш, хем се събуждаш с 1-2 кила по-лека... Мога дълго да продължавам да ви описвам всичките безумия, които съм си причинила. Резултатът беше, че бях слаба. Но изключително НЕ щастлива. Не се приемах. Не се вписвах в никоя компания, тъй като хората там ядяха. Аз също трябваше да ям с тях, а после онзи ужас от няколко реда по-нагоре се повтаряше....
 За Бога, момичета, обичайте и уважавайте телата си. Лесно е да се каже, трудно е да се направи, от горчив и дълъг опит знам. Но направете така, че никога повече да не се гледате с омраза, защото това сте вие, и вие сте достойни за любов такива, каквито сте. Едно обичано и добре обгрижвано тяло ще се отплати с красота, здраве, сила и тонус. Не се наказвайте с продължителни спортни сесии - движете се с радост и любов, хранете се с полезни храни, с които ще сте здрави, свежи и издръжливи...
 Мен ме мотивира това, какъв пример ще дам на дъщеря си - как тя ще гледа един ден на себе си и как ще се грижи за своето чудесно малко телце :) Не помагат диети, хранителни режими, хапчета, помади и мазила. Помага единствено обичта към себе си, обгрижването с любов и спирането на всякаква критика. Защото критиката сама по себе си има да каже много повече за критикуващия, отколкото за критикувания обект.

30 седмично предизвикателство 3 / зелено

Ето че дойде време да се заема и с третото поред предизвикателство, а именно зеленото :)
Обичам зеления цвят, винаги съм смятала, че ми отива, тъй като има нещо зелено в ирисите на очите ми :) И понеже досега  обикновено съм избягвала цветния грим, особено неуверено и скептично подходих към тази задача. Скоро обаче забравих притесненията си и се развихрих, като резултатът се получи особено ярък и подходящ за някоя лятна дискотека под звездите ;)

Ето го и него

Използвани са :

Минерална база за сенки Арт Деко, 

Seventeen Supersmooth Eye Liner Pencil 49 winter jade

Aura Stardust Eyeshadow 312 Femme Fatale

Moda I-Shine Eyeshadow 313

Moda I-Shine Eyeshadow 317

Chanel Stylo Yeaux Waterproof Noir Intense

Max Factor 2000 Calorie Mascara

Въпреки, че не сложих нищо на лицето, щракнах един кадър, за да видя как стои като цяло. Многото ми лунички вече са предоволни от пролетното слънце :)

30 седмично предизвикателство - 2 / Лилаво

 Не знам поради каква причина бях решила, че лилавото не е моят цвят и ме прави да изглеждам ужасно :) Дори бях решила да не правя този грим и да мина на следващата седмица. Но се заинатих сама на себе си и пообиколих магазините, с идеята да си взема лилави сенки, но търсех много специфичен цвят, който да наподобява този на теменужките. Ловът се оказа успешен, след като не намерих това, което търся в големите магазини за козметика, влязох в едно малко магазинче, където попаднах на прахообразните сенки на неизвестна за мен марка. Оказаха се чудесни като цвят и много лесни за работа. Ето го и резултатът :)

Оказа се, че точно този нюанс стои добре на тена и очите ми. Даже се харесах :)


Ето творенията по темата на другите момичета :
The Beauty Expert
Womanberry
Elektra Makeup
Глезотии и разни джунджурии
Le Soleil
Beauty Mess
La Chiquita Senorita
My Sweet Escape

30 седмично грим предизвикателство - 1/ Нюд

Темата за първата седмица е Нюд :)
За мен всъщност не беше предизвикателство, тъй като почти всеки ден се гримирам така. Много харесвам тенденцията No Make Up Make Up  и я намирам за особено подходяща за ежедневно носене в офиса и изобщо на работни места с по-формална обстановка. Ето и изпълнението :)

Лице :
ББ крем Skin 79 Hot Pink
Inglot Cream Blush 92
Flormar Teracotta Powder 25
Очи :
Maybelline Color Tattoo  65 Pink-Gold
Max Factor Eye Brightenning Mascara for Green eyes
Устни :
Еstee Lauder Kissable Lips Casablanca Kiss

30 седмично грим предизвикателство

 Идеята тръгна от блога на съфорумка от БГ Мамма. Предизвикателството, което всъщност е 30 дневно има за цел да ни накара да използваме техники и цветове, които обикновено не ползваме :)
Първоначално нямах намерение да пиша за  това тук, но после се замислих, че това е добър стимул да изпълня всичките 30 предизвикателства, а ето и темите :

Понеже съм със седмици назад от останалите момичета, чиито блогове ще споделя в края на тази публикация, ще се постарая за наваксам с времето и евентуално ще постна първите 3 грима до края на тази седмица :) 

А ето и останалите участнички в грим предизвикателството :

http://lesoleill.wordpress.com/ - Блогът на Криси
http://lachiquitasenorita.blogspot.de/ - Блогът на Лори
http://glezla.blogspot.com/ - Блогът на Веси
http://womanberry.com/ - Блогът на Мери и Бори :)
http://ulenceto.blogspot.com/  - Блогът на Юлето ;))) 
http://beautymessirazniraznoobrazni.blogspot.com/ - блогът на Роси /Loshka/
www.miracleofbeautyandfashion.blogspot.com - блогът на Габи
http://elektramakeup.blogspot.com/ - Блогът на Веселина Будинова

Натурална хубост

 Наскоро попаднах на едно изречение, което мъдро съобщаваше, че всичко необходимо за нашата красота се намира в... хладилника :) усмихнах се пренебрежително като след старо и изтъркано клише, но скоро след това се замислих колко много истина има в това. Красотата се влияе пряко от това, което ядем и пием, дотолкова, колкото и от това, което слагаме върху кожата, косата, ноктите, етс. Понеже аз съм ужасяващо несръчна в кухнята, съм си изградила хранителни навици около лесно приготвени, прости неща, или пък съвсем сурови, във вид най-близък до естествения. И тъй като това съвсем не е кулинарен блог :) ми се ще да ви разкрия моите "тайни" оръжия от хладилника и околните шкафове.
 Първото и може би най-любимо мое средство за разкрасяване е заквасената сметана. Гледам да ми се намира винаги една кофа ( пиша кофа, тъй като купувам от Лидл, грамажът е двоен ) приготвям с нея кремчета и други мързеливи вкусотии. Никога не пропускам да си намажа на лицето от нея, количеството е около чаена лъжичка. Обикновено постоявам с този еликсир на лицето около 20 минути. Тъй като моята кожа е доста суха и жадна, в някои участъци сметанката е изядена :) Измивам с топла вода, нанасям обичайния си крем и се радвам на видимо освежена, гладка и доста изпъната кожа. Тези, които се оплакват от омазняване, бих посъветвала да използват кисело мляко, най-добре изцедено. Опитайте, ефектът определено си струва :)

Слънчево утро

 Днес слънчицето най-накрая се усмихна. Априлската пролет е така променлива, така непостоянна, че напоследък се радвам на всеки слънчев лъч :)
Освен приятно време за разходки и кафе на открито, хубавото време ме мами да облека по -леки, по-цветни и забавни дрехи. Забелязах, че в последно време се обличам изключително само в черно и тъмно сиво, което разбира се беше в унисон с мрачното време и личното ми усещане за елегантност. Разбира се, имах леки цветни забежки под формата на някой весел и цветен шал, но това идваше само за да подчертае тенденциозната монохромност на аутфита ;)
 Та за днес реших да оставя черните дрехи в къщи и да разходя последния топ, който си купих. Напълно в не-мой стил, доста пъстър, но пък точно от някакво предизвикателство имах нужда, а именно да се видя в друг аспект - по-шарен, по-закачлив, ако щете, по-лекомислен. Ето го и него:

Смятам да му добавя едни скини джинси в класически тъмно син цвят, а отгоре, разбира се ще наметна любимото ми пролетно яке от велур в цвят визон.  Обувките също са велурени, с висок ток. Единствено не ми е ясно какъв аксесоар ще ползвам за врата - дали шал или някакво колие, но това ще измисля в движение :)

Пролетно почистване

 Обичам пролетта. Тя ми носи онова усещане за ново начало, за което, признавам си, цяла зима копнея. За това с удоволствие се заемам с пролетно почистване. Оооо, не това почистване, за което си мислите, с цялото му пререждане на шкафове, бърсане на прахоляци, лъскане на прозорци и търкане на подове... Тук говоря за почистване на тялото, душата и мислите дори. За съжаление, въпреки цялото ми старание да се разхождам ежедневно и да се храня балансирано през дългата зима, се чувствам натежала и в не особено добра форма. За това допринесоха и някои лични преживявания, но като цяло чувствам остра нужда от обновяване.

 Точно поради тази причина взех решение да се занимавам с любими неща, да се отдам на приятни занимания, да възобновя редовната си йога практика и да се усмихвам повече. Реших да изгоня лошите мисли ида ги заместя с хубави, тъй като наскоро имах късмета лично да преживея много хубави моменти, които ми осмислиха ежедневието. Дадох си сметка, че страха, притесненията, яда и напрежението не предотвратяват инциденти. Предотвратяват единствено радостта, която трябва да изпитваме от живота и която радост ми се ще да потърся в моя собствен живот. 

 Като за начало тази сутрин се усмихнах широко на себе си и си спомних, че не е нужно да съм перфектна в каквото и да било. Потупах се мислено по рамото :) затова, че добре се справям и целунах детето. Дойде ред на кафето, но не след дълго ще трябва да изляза, за това, въпреки студеното и начумерено време мисля да си усмихна деня с розов грим, ягоди и няколко капки от любим парфюм :)
Но преди това, любимата Йога за атлети  на Кимбърли Фоулър ( на посочената връзка можете да видите малка част от видеото, цялото можете да намерите на сайта на Ким YAS Fitness Center  ето тук .)
А ето го и гримът

Използвах любимият ми напоследък ББ крем Skin79 Hot Pink, Теракотения Руж на Golden rose 07, сенките са Maybelline ColorTattoo Pink-gold, Lancome - Ombre Absolue , молив - Chanel Le Stylo Yeaux - noir intense, спирала Max Factor 2000 Calorie. Червило Estee Lauder Kissable lips - Kasablanca Kiss.
Готова съм за капка Coco Noir  и удобни джинси :) Пожелавам ви усмихнат и ползотворен ден!

За мен :)

Здравейте :)
Отдавна замислям да си направя едно ъгълче, в което да се отдавам на любими занимания... и размишления. За грим, мода, музика, пътувания, красота и какво ли още не. Едно ъгълче, само мое, вдъхновено от ежедневните ми разхвърляни мисли и оцветено от експерименталните ми вдъхновения :) И разбира се, от огромната ми страст по малките черни рокли :)Но тях ще ви ги представя по отделно всяка.
Надявам се това ъгълче да се напълни с мнооого  добро настроение, винаги сте добре дошли да коментирате и питате!